親の気づき・心の変化 心を軽くするリフレーミングという考え方
不登校や思春期の子どもとの関わりに悩むお母さんへ。「リフレーミング」という視点の変え方が、心を軽くし、親子の関係をやさしく整えてくれます。
不登校
親の気づき・心の変化 
親の気づき・心の変化 不登校の子を支えてきた母が気づいた「自分の人生を生きること」
不登校の子どもを支える中で、自分の人生を後回しにしていた母が気づいた“心の切り替え”。子どもと自分の人生を分けて考え、前向きに生きるためのヒントを紹介します。
長男（現在進行中の不登校） 不登校でゲームばかりの子どもへ。昼夜逆転の生活でも前を向くための3つの声かけ。
不登校でゲームばかり・昼夜逆転の子どもに悩む親へ。 否定せず見守りながら関わる3つの声かけと、生活リズムを整える小さなヒントを紹介します。
長男（現在進行中の不登校） 不登校のわが子と過ごす秋。少しずつ体を動かして前向きに
不登校の子どもと過ごす秋。散歩やおうちストレッチなど、親子でできる小さな「体を動かす」工夫を紹介。焦らず少しずつ、前向きになるためのヒントを綴ります。
親の気づき・心の変化 ゆるく手放す・休むことの大切さ
不登校の子どもと過ごす日々。登校させようと焦っていた私が、手放すことで見つけた「休むことの大切さ」と心の穏やかさ。
親の気づき・心の変化 畑のカメムシ対策にミントスプレーを作りました
畑の害虫対策におすすめのミントスプレーの作り方を紹介。無農薬でできる自然派の虫除けとして、不登校の子どもと一緒に手作りした体験と効果をまとめています。
親の気づき・心の変化 どくだみを使った虫よけスプレーを作りました（ドクダミチンキ）
庭に次から次へと生えてくるどくだみの活用方法の紹介です。どくだみの花と葉を使ってとても簡単な方法で虫除けスプレーを作る事ができるとのことで早速作ってみました！
長女（不登校の始まりとその後） 不登校の娘、無事中学校を卒業しました
中学校で長期間不登校だった娘が先日無事卒業の日を迎えました。卒業式に参加するかどうか、そして当日をどのように過ごしたか。その思いを綴りたいと思います。娘が自分で選んだ選択を尊重し、無事卒業式を終えることができました。
長女（不登校の始まりとその後） 母子登校する私達へ向けられる奇異の目
７年前、母子登校をしていた頃の学校の対応、先生方の対応、スクールカウンセラーからのアドバイス。母子登校の現実は、うまくいったりうまくいかなかったりいろんなことがありました。母子登校を迷惑だと、学校の不登校児に対する理解のない頃の話です。今は、寄り添い、不登校を受け入れる体制も大分整ってきているようです。
長男（現在進行中の不登校） 息子（弟）がはまっているゲーム『Minecraft（マインクラフト）』
不登校の息子が夢中になったマインクラフト。ゲームを通して見えた集中力や才能、親としての葛藤と気づきをやさしく綴ります。同じ悩みを持つ方へ。息子（弟）がはまっているゲーム『Minecraft（マインクラフト）』