親の気づき・心の変化

親の気づき・心の変化

不登校の子どもと続ける畑時間|カメムシ対策にミントスプレーを作りました

不登校の子どもと続けている家庭菜園で、カメムシ対策にハッカ油のミントスプレーとコーヒースプレーを作りました。無農薬で育てる畑の小さな工夫と日常を書いています。子どもと一緒に続けてきた畑の時間は、気づけば私にとっても大切な楽しみになっていました。
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大量に生えてくるどくだみを活用|不登校の子どもと作る虫よけスプレー

庭に大量に生えてくるどくだみを使って、虫よけスプレーを手作りしました。厄介だった雑草が、暮らしの中で役立つものに変わった小さな発見を書いています。
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不登校の子を比べて苦しくなった私へ|「同じじゃなくていい」と思えた日

不登校の子どもを周りと比べて苦しくなっていた母親の実体験です。「同じじゃなくていい」と少しずつ思えるようになった気づきや、子どもの心を守る大切さについて綴りました。
親の気づき・心の変化

思春期の不登校は「止まっているようで内面は動いている」|親として感じたこと

思春期の不登校は、外から見ると止まっているようでも、子どもの内面では大きな動きがあるのかもしれません。不安や焦りを抱えながら寄り添ってきた母親の体験を書きました。
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不登校の子を持つ親が不安を和らげる方法|心を軽くする6つの受け止め方

不登校の子を持つ親が不安を少し和らげるための考え方や受け止め方を6つのポイントで紹介。比較を手放し、安心できる関わりを増やすための優しいヒントをまとめました。
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心を軽くするリフレーミングという考え方

不登校や思春期の子どもとの関わりに悩むお母さんへ。「リフレーミング」という視点の変え方が、心を軽くし、親子の関係をやさしく整えてくれます。
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不登校の子を支えてきた母が気づいた「自分の人生を生きること」

不登校の子どもを支える中で、自分の人生を後回しにしていた母が気づいた“心の切り替え”。子どもと自分の人生を分けて考え、前向きに生きるためのヒントを紹介します。
親の気づき・心の変化

ゆるく手放す・休むことの大切さ

不登校の子どもと過ごす日々。登校させようと焦っていた私が、手放すことで見つけた「休むことの大切さ」と心の穏やかさ。
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